Beneficios de la risoterapia

Beneficios de la risoterapia

Muchos son los beneficios de la risoterapia, La risa consigue generar estados de ánimo buenos y que influyen en nuestro cuerpo y mente de una forma muy positiva. Y que mejor forma que conseguirlo que practicando risoterapia en ElKuru.

¿Por qué los beneficios de la risoterapia?

La risa mantiene el bienestar físico y mental. Faborece la producción y liberación de sustancias, como por ejemplo:
- La Serotonina (endorfina con efectos calmantes y analgésicos.
- La Adrenalina (nos hace estar más despiertos, proporciona mayor creatividad e incrementa la autoestima.
- La Dopamina (nos aumenta el estado de ánimo)
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La risoterapia produce beneficios, aquí os daremos una serie de razones de peso.
- Alivia el insomnio.
- La depresión. Si reímos mucho seremos más optimistas.
- Descarga tensiones. Cuando se produce una carcajada nos sentimos aliviados y nos damos cuenta de que desaparecen las tensiones.
- Corta pensamientos y emociones negativas.
- Facilita la comunicación entre las personas, por lo tanto ayuda a las personas tímidas.
- Ayuda a expresar emociones, facilita la proximidad con los demás.
- Aumenta la creatividad y la imaginación.
Los beneficios de la risoterapia también pueden ser aplicados a enfermedades corporales en las que es eficaz.
- Alivia las digestiones. Agita órganos digestivos
- Mejora la respiración. La ventilación respiratoria es muy alta.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Fortalece el corazón, ya que aumenta el ritmo cardiaco.
Visitar ElKuru provocara efectos beneficiosos en tu cuerpo y mente.

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