Beneficios de la Risoterapia

Muchos son los beneficios de la risoterapia, La risa consigue generar estados de ánimo buenos y que influyen en nuestro cuerpo y mente de una forma muy positiva. Y que mejor forma que conseguirlo que practicando risoterapia en elkuru.

¿Por qué los beneficios de la risoterapia?

La risa mantiene el bienestar físico y mental. Faborece la producción y liberación de sustancias, como por ejemplo:

• La Serotonina (endorfina con efectos calmantes y analgésicos.
• La Adrenalina (nos hace estar más despiertos, proporciona mayor creatividad e incrementa la autoestima.
• La Dopamina (nos aumenta el estado de ánimo).

La risoterapia produce beneficios, aquí os daremos una serie de razones de peso.

• Alivia el insomnio.
• La depresión. Si reímos mucho seremos más optimistas.
• Descarga tensiones. Cuando se produce una carcajada nos sentimos aliviados y nos damos cuenta de que desaparecen las tensiones.
• Corta pensamientos y emociones negativas.
• Facilita la comunicación entre las personas, por lo tanto ayuda a las personas tímidas.
• Ayuda a expresar emociones, facilita la proximidad con los demás.
• Aumenta la creatividad y la imaginación.

Los beneficios de la risoterapia también pueden ser aplicados a enfermedades corporales en las que es eficaz.

• Alivia las digestiones. Agita órganos digestivos
• Mejora la respiración. La ventilación respiratoria es muy alta.
• Refuerza el sistema inmunológico.
• Fortalece el corazón, ya que aumenta el ritmo cardiaco.

Visitar elkuru provocará efectos beneficiosos en tu cuerpo y mente.